Sigo con la macro-preparación para Sevilla 2012 y esta segunda semana ha sido normal, dentro de lo establecido:
LUNES, MARTES Y VIERNES: Rodajes suaves de 11, 10 y 13 km respectivamente.
JUEVES: Cuestas con 5x250m a buenas sensaciones.
DOMINGO: Carrera en Albaida del Aljarafe, 7 km a 4,08/km.
TOTAL: 50,5 KM.
El circuito de Albaida consistió en tres vueltas de unos 2,3 km, cuestas suaves y buen ambiente.
Como novedad de esta semana recalcar que a partir de ahora pertenezco al Club sevillano, LOS LENTOS de Torreblanca, club joven que está alcanzando mucha popularidad en la provincia, donde tengo buenos amigos y a los que sigo habitualmente en internet a través de su fantástica web.
http://www.loslentosdetorreblanca.com/principal.htm
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