Deje de correr......llegó la temida lesión.
A finales de febrero forcé más de la cuenta y me lesioné el gluteo izquierdo.
Continué entrenando con las molestias....el gran error!!! y ....
después de masajes, correr menos e ir al especialista ...he tenido que realizar un PARÓN....
Fue después de la Media Maratón de Málaga (11 de abril) cuando definitivamente decidí parar ya que las molestias no me dejaban mantener buen ritmo y eso que decidí correr solo por terminarla (1h 35´) pero dias después ya no solo me dolía el gluteo, sino todo el femoral izquierdo y hasta el gemelo derecho por forzar a una postura distinta evitando el dolor.
Lo peor (o mejor) de todo es que el médico no sabe que me pasa, él mismo es el que me ha obligado a parar 25 días.
Y si he vuelto a escribir en mi blog es para decir que he comenzado hace una semana a "trotar" a 6´/km y después de llegar a 40´ no he tenido molestias (de momento).
Estoy decidido a comenzar casi de cero y si desaparecen las molestias volveré a plantearme alguna prueba para octubre y si no, tengo la alternativa de hacerme una resonancia e intentar llegar al fondo del problema.
Lo mejor de todo es que ya no recordaba lo que se disfruta de correr a 6´/km....es una gozada!!.
